浮いて沈んで彷徨って

躁鬱病になって11年目なので過去を振り返ってなんとか今をやり過ごそうとしているところ。

やっとそこそこ寝れるように。

なかなか寝れなくて病院で眠剤の相談したら色々変えてくれてなんとか寝れてます。

ただ調子はあんまりよろしくない。

でも先週の土曜は結構長い時間出かけててライヴにも行けたのでそこは本当によかった。去年行けなくて諦めて本当に悲しかったから見れてよかったなぁ。

https://www.instagram.com/p/Bh1wXAyAp3i/

正直、今あんまり具合良くないのでライヴハウスとかすごいしんどいんですがそれでもこの日は前の日によく寝れたしで結構すっきりしてて元気に行って帰ってこれた。化粧品も買いたかったの買えたし、ちょっとずつ進歩してるといいなぁ。

 

ということで具合悪くてまた仕事全然できてない日々。

出かけるのもかなり億劫で近所すらひとりでは外出るのためらうぐらいで。明日こそ、と思ってたら今日は雨降ってるしでなかなかうまくいかない。そして雨降ってたからかなんなのか今日は調子ほんとあんまりよくなくてぐったりして一日終わってしまった。

 

何もしてない日が続くと焦る。すごく焦る。

焦っても仕方ないし具合悪いから仕方ないけどそれでもできるんじゃないかとかサボってるんじゃないかとか色々考えてしまって。自分ではこれでも毎日精一杯なんですが。

 

今日は寝てたけど目が覚めて、気持ちもすっきりしないままだったので思い切ってシャワー浴びて今。睡眠薬飲んだ後にお風呂ってよくないだろうけど気分的にお風呂入りたくて。明日午後からでも雨止んだらちょっと買いに行きたいものがあるからそれのためにも朝にシャワー浴びるより夜のうちにお風呂入っちゃってるほうが楽だし。

 

あと今日楽しみにしてたディルの新譜が届いた。

https://www.instagram.com/p/Bh8UvUTg2k5/

意味わかんないけどカッコいいのだけは分かる。いやーかっこいい。

今日はこれ聞いて過ごしてました。

 

最近書く頻度落ちてるので今日はそこまでネタがあるわけではないけど書いてみた。